Céréales
IRISH OATMEAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories375kcal / 100g
Protéines10g11.9% de l'énergie
Lipides6.3g7.5% de l'énergie
Glucides67.5g80.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total83.8g
Protéines
10g (11.9%)Lipides
6.3g (7.5%)Glucides
67.5g (80.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories375kcal
Protéines10.0g
Lipides6.3g
Glucides67.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines20%
Lipides totaux10%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 375 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche89minutes
🧘♀️Yoga134minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de IRISH OATMEAL contient au total 375 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10g de protéines, 6.3g de graisses et 67.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients