Cereal
IRISH OATMEAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías375kcal / 100g
Proteínas10g11.9% de la energía
Grasas6.3g7.5% de la energía
Carbohidratos67.5g80.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.8g
Proteínas
10g (11.9%)Grasas
6.3g (7.5%)Carbohidratos
67.5g (80.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías375kcal
Proteínas10.0g
Grasas6.3g
Carbohidratos67.5g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas20%
Grasas totales10%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 375 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga134minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de IRISH OATMEAL proporciona 375 kcal. Contiene 10g de proteínas, 6.3g de grasas y 67.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes