Müsli
IRISH OATMEAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien375kcal / 100g
Protein10g11.9% der Energie
Fett6.3g7.5% der Energie
Kohlenhydrate67.5g80.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.8g
Protein
10g (11.9%)Fett
6.3g (7.5%)Kohlenhydrate
67.5g (80.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien375kcal
Protein10.0g
Fett6.3g
Kohlenhydrate67.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein20%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 375 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion IRISH OATMEAL enthält insgesamt 375 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 6.3g Fett und 67.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten