Cereali
INSTANT OATMEAL WITH FLAX SEEDS WITH PROTEIN, MAPLE & BROWN SUGAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie378kcal / 100g
Proteine22.2g25.3% dell'energia
Grassi5.6g6.4% dell'energia
Carboidrati60g68.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.8g
Proteine
22.2g (25.3%)Grassi
5.6g (6.4%)Carboidrati
60g (68.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie378kcal
Proteine22.2g
Grassi5.6g
Carboidrati60.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine44%
Grassi totali9%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 378 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di INSTANT OATMEAL WITH FLAX SEEDS WITH PROTEIN, MAPLE & BROWN SUGAR contiene 378 kcal. Fornisce 22.2g di proteine, 5.6g di grassi e 60g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti