Céréales
INSTANT OATMEAL WITH FLAX SEEDS WITH PROTEIN, MAPLE & BROWN SUGAR
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories378kcal / 100g
Protéines22.2g25.3% de l'énergie
Lipides5.6g6.4% de l'énergie
Glucides60g68.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.8g
Protéines
22.2g (25.3%)Lipides
5.6g (6.4%)Glucides
60g (68.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories378kcal
Protéines22.2g
Lipides5.6g
Glucides60.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines44%
Lipides totaux9%
Glucides22%
Équivalents d'activité (Pour brûler 378 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche90minutes
🧘♀️Yoga135minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de INSTANT OATMEAL WITH FLAX SEEDS WITH PROTEIN, MAPLE & BROWN SUGAR contient au total 378 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 22.2g de protéines, 5.6g de graisses et 60g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients