Cereal
INSTANT OATMEAL WITH FLAX SEEDS WITH PROTEIN, MAPLE & BROWN SUGAR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías378kcal / 100g
Proteínas22.2g25.3% de la energía
Grasas5.6g6.4% de la energía
Carbohidratos60g68.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.8g
Proteínas
22.2g (25.3%)Grasas
5.6g (6.4%)Carbohidratos
60g (68.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías378kcal
Proteínas22.2g
Grasas5.6g
Carbohidratos60.0g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas44%
Grasas totales9%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 378 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga135minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de INSTANT OATMEAL WITH FLAX SEEDS WITH PROTEIN, MAPLE & BROWN SUGAR proporciona 378 kcal. Contiene 22.2g de proteínas, 5.6g de grasas y 60g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes