Cereali
INSTANT OATMEAL WITH FLAX SEEDS, MAPLE & BROWN SUGAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie395kcal / 100g
Proteine11.6g12.8% dell'energia
Grassi7g7.7% dell'energia
Carboidrati72.1g79.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.7g
Proteine
11.6g (12.8%)Grassi
7g (7.7%)Carboidrati
72.1g (79.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie395kcal
Proteine11.6g
Grassi7.0g
Carboidrati72.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine23%
Grassi totali11%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 395 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga141minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di INSTANT OATMEAL WITH FLAX SEEDS, MAPLE & BROWN SUGAR contiene 395 kcal. Fornisce 11.6g di proteine, 7g di grassi e 72.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti