Cereal
INSTANT OATMEAL WITH FLAX SEEDS, MAPLE & BROWN SUGAR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías395kcal / 100g
Proteínas11.6g12.8% de la energía
Grasas7g7.7% de la energía
Carbohidratos72.1g79.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.7g
Proteínas
11.6g (12.8%)Grasas
7g (7.7%)Carbohidratos
72.1g (79.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías395kcal
Proteínas11.6g
Grasas7.0g
Carbohidratos72.1g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas23%
Grasas totales11%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 395 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga141minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de INSTANT OATMEAL WITH FLAX SEEDS, MAPLE & BROWN SUGAR proporciona 395 kcal. Contiene 11.6g de proteínas, 7g de grasas y 72.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes