Cereali
INSTANT OATMEAL WITH FLAX, CINNAMON & SPICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie370kcal / 100g
Proteine8.7g9.6% dell'energia
Grassi5.4g6.0% dell'energia
Carboidrati76.1g84.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.2g
Proteine
8.7g (9.6%)Grassi
5.4g (6.0%)Carboidrati
76.1g (84.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie370kcal
Proteine8.7g
Grassi5.4g
Carboidrati76.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine17%
Grassi totali8%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 370 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga132minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di INSTANT OATMEAL WITH FLAX, CINNAMON & SPICE contiene 370 kcal. Fornisce 8.7g di proteine, 5.4g di grassi e 76.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti