Müsli
INSTANT OATMEAL WITH FLAX, CINNAMON & SPICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien370kcal / 100g
Protein8.7g9.6% der Energie
Fett5.4g6.0% der Energie
Kohlenhydrate76.1g84.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.2g
Protein
8.7g (9.6%)Fett
5.4g (6.0%)Kohlenhydrate
76.1g (84.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien370kcal
Protein8.7g
Fett5.4g
Kohlenhydrate76.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein17%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 370 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga132Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion INSTANT OATMEAL WITH FLAX, CINNAMON & SPICE enthält insgesamt 370 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.7g Protein, 5.4g Fett und 76.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten