Cereal
INSTANT OATMEAL WITH FLAX, CINNAMON & SPICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías370kcal / 100g
Proteínas8.7g9.6% de la energía
Grasas5.4g6.0% de la energía
Carbohidratos76.1g84.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.2g
Proteínas
8.7g (9.6%)Grasas
5.4g (6.0%)Carbohidratos
76.1g (84.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías370kcal
Proteínas8.7g
Grasas5.4g
Carbohidratos76.1g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas17%
Grasas totales8%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 370 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga132minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de INSTANT OATMEAL WITH FLAX, CINNAMON & SPICE proporciona 370 kcal. Contiene 8.7g de proteínas, 5.4g de grasas y 76.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes