Cereali
INSTANT OATMEAL, HONEY NUT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie395kcal / 100g
Proteine9.3g10.4% dell'energia
Grassi8.1g9.1% dell'energia
Carboidrati72.1g80.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.5g
Proteine
9.3g (10.4%)Grassi
8.1g (9.1%)Carboidrati
72.1g (80.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie395kcal
Proteine9.3g
Grassi8.1g
Carboidrati72.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine19%
Grassi totali12%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 395 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga141minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, INSTANT OATMEAL, HONEY NUT offre un apporto di 395 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.3g di proteine, 8.1g di grassi e 72.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti