Céréales
INSTANT OATMEAL, HONEY NUT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories395kcal / 100g
Protéines9.3g10.4% de l'énergie
Lipides8.1g9.1% de l'énergie
Glucides72.1g80.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.5g
Protéines
9.3g (10.4%)Lipides
8.1g (9.1%)Glucides
72.1g (80.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories395kcal
Protéines9.3g
Lipides8.1g
Glucides72.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines19%
Lipides totaux12%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 395 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche94minutes
🧘♀️Yoga141minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que INSTANT OATMEAL, HONEY NUT apporte 395 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.3g de protéines, 8.1g de lipides et 72.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients