Müsli
INSTANT OATMEAL, HONEY NUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien395kcal / 100g
Protein9.3g10.4% der Energie
Fett8.1g9.1% der Energie
Kohlenhydrate72.1g80.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.5g
Protein
9.3g (10.4%)Fett
8.1g (9.1%)Kohlenhydrate
72.1g (80.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien395kcal
Protein9.3g
Fett8.1g
Kohlenhydrate72.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein19%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 395 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass INSTANT OATMEAL, HONEY NUT 395 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 8.1g Fett und 72.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten