Cereali
INSTANT OATMEAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie425kcal / 100g
Proteine10g10.7% dell'energia
Grassi6.3g6.7% dell'energia
Carboidrati77.5g82.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.8g
Proteine
10g (10.7%)Grassi
6.3g (6.7%)Carboidrati
77.5g (82.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie425kcal
Proteine10.0g
Grassi6.3g
Carboidrati77.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine20%
Grassi totali10%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 425 kcal)
🏃♂️Corsa39minuti
🚴♀️Ciclismo48minuti
🚶♂️Camminare101minuti
🧘♀️Yoga152minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per INSTANT OATMEAL mostrano 425 calorie per 100g. Offre 10g di proteine, 6.3g di grassi totali e 77.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti