Müsli
INSTANT OATMEAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien425kcal / 100g
Protein10g10.7% der Energie
Fett6.3g6.7% der Energie
Kohlenhydrate77.5g82.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.8g
Protein
10g (10.7%)Fett
6.3g (6.7%)Kohlenhydrate
77.5g (82.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien425kcal
Protein10.0g
Fett6.3g
Kohlenhydrate77.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein20%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 425 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen101Minuten
🧘♀️Yoga152Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für INSTANT OATMEAL zeigen 425 Kalorien pro 100g. Es liefert 10g Protein, 6.3g Fettgehalt und 77.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten