Cereal
INSTANT OATMEAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías425kcal / 100g
Proteínas10g10.7% de la energía
Grasas6.3g6.7% de la energía
Carbohidratos77.5g82.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.8g
Proteínas
10g (10.7%)Grasas
6.3g (6.7%)Carbohidratos
77.5g (82.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías425kcal
Proteínas10.0g
Grasas6.3g
Carbohidratos77.5g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas20%
Grasas totales10%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 425 kcal)
🏃♂️Correr39minutos
🚴♀️Ciclismo48minutos
🚶♂️Caminar101minutos
🧘♀️Yoga152minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de INSTANT OATMEAL muestra 425 calorías por 100g. Ofrece 10g de proteínas, 6.3g de grasas y 77.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes