Cereali
INSTANT OATMEAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie370kcal / 100g
Proteine13g16.0% dell'energia
Grassi7.4g9.1% dell'energia
Carboidrati61.1g75.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale81.5g
Proteine
13g (16.0%)Grassi
7.4g (9.1%)Carboidrati
61.1g (75.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie370kcal
Proteine13.0g
Grassi7.4g
Carboidrati61.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine26%
Grassi totali11%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 370 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga132minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per INSTANT OATMEAL mostrano 370 calorie per 100g. Offre 13g di proteine, 7.4g di grassi totali e 61.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti