Müsli
INSTANT OATMEAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien370kcal / 100g
Protein13g16.0% der Energie
Fett7.4g9.1% der Energie
Kohlenhydrate61.1g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.5g
Protein
13g (16.0%)Fett
7.4g (9.1%)Kohlenhydrate
61.1g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien370kcal
Protein13.0g
Fett7.4g
Kohlenhydrate61.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein26%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 370 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga132Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für INSTANT OATMEAL zeigen 370 Kalorien pro 100g. Es liefert 13g Protein, 7.4g Fettgehalt und 61.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten