Cereal
INSTANT OATMEAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías370kcal / 100g
Proteínas13g16.0% de la energía
Grasas7.4g9.1% de la energía
Carbohidratos61.1g75.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total81.5g
Proteínas
13g (16.0%)Grasas
7.4g (9.1%)Carbohidratos
61.1g (75.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías370kcal
Proteínas13.0g
Grasas7.4g
Carbohidratos61.1g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas26%
Grasas totales11%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 370 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga132minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de INSTANT OATMEAL muestra 370 calorías por 100g. Ofrece 13g de proteínas, 7.4g de grasas y 61.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes