Cereali
INSTANT BLUEBERRY GRANOLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie396kcal / 100g
Proteine13.2g15.5% dell'energia
Grassi11.3g13.3% dell'energia
Carboidrati60.4g71.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale84.9g
Proteine
13.2g (15.5%)Grassi
11.3g (13.3%)Carboidrati
60.4g (71.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie396kcal
Proteine13.2g
Grassi11.3g
Carboidrati60.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine26%
Grassi totali17%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 396 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga141minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di INSTANT BLUEBERRY GRANOLA contiene 396 kcal. Fornisce 13.2g di proteine, 11.3g di grassi e 60.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti