Müsli
INSTANT BLUEBERRY GRANOLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien396kcal / 100g
Protein13.2g15.5% der Energie
Fett11.3g13.3% der Energie
Kohlenhydrate60.4g71.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.9g
Protein
13.2g (15.5%)Fett
11.3g (13.3%)Kohlenhydrate
60.4g (71.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien396kcal
Protein13.2g
Fett11.3g
Kohlenhydrate60.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein26%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 396 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion INSTANT BLUEBERRY GRANOLA enthält insgesamt 396 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.2g Protein, 11.3g Fett und 60.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten