Céréales
INSTANT BLUEBERRY GRANOLA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories396kcal / 100g
Protéines13.2g15.5% de l'énergie
Lipides11.3g13.3% de l'énergie
Glucides60.4g71.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total84.9g
Protéines
13.2g (15.5%)Lipides
11.3g (13.3%)Glucides
60.4g (71.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories396kcal
Protéines13.2g
Lipides11.3g
Glucides60.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines26%
Lipides totaux17%
Glucides22%
Équivalents d'activité (Pour brûler 396 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche94minutes
🧘♀️Yoga141minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de INSTANT BLUEBERRY GRANOLA contient au total 396 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.2g de protéines, 11.3g de graisses et 60.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients