Cereal
INSTANT BLUEBERRY GRANOLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías396kcal / 100g
Proteínas13.2g15.5% de la energía
Grasas11.3g13.3% de la energía
Carbohidratos60.4g71.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.9g
Proteínas
13.2g (15.5%)Grasas
11.3g (13.3%)Carbohidratos
60.4g (71.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías396kcal
Proteínas13.2g
Grasas11.3g
Carbohidratos60.4g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas26%
Grasas totales17%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 396 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga141minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de INSTANT BLUEBERRY GRANOLA proporciona 396 kcal. Contiene 13.2g de proteínas, 11.3g de grasas y 60.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes