Cereali
HERITAGE FLAKES CEREAL, HERITAGE FLAKES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie400kcal / 100g
Proteine12.5g13.3% dell'energia
Grassi3.8g4.1% dell'energia
Carboidrati77.5g82.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.8g
Proteine
12.5g (13.3%)Grassi
3.8g (4.1%)Carboidrati
77.5g (82.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie400kcal
Proteine12.5g
Grassi3.8g
Carboidrati77.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine25%
Grassi totali6%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare95minuti
🧘♀️Yoga143minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HERITAGE FLAKES CEREAL, HERITAGE FLAKES contiene 400 kcal. Fornisce 12.5g di proteine, 3.8g di grassi e 77.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti