Cereal
HERITAGE FLAKES CEREAL, HERITAGE FLAKES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías400kcal / 100g
Proteínas12.5g13.3% de la energía
Grasas3.8g4.1% de la energía
Carbohidratos77.5g82.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.8g
Proteínas
12.5g (13.3%)Grasas
3.8g (4.1%)Carbohidratos
77.5g (82.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías400kcal
Proteínas12.5g
Grasas3.8g
Carbohidratos77.5g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas25%
Grasas totales6%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga143minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HERITAGE FLAKES CEREAL, HERITAGE FLAKES proporciona 400 kcal. Contiene 12.5g de proteínas, 3.8g de grasas y 77.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes