Cereali
GRANOLA WITH RAISINS, RAISINS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie415kcal / 100g
Proteine9.2g9.8% dell'energia
Grassi10.8g11.5% dell'energia
Carboidrati73.8g78.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.8g
Proteine
9.2g (9.8%)Grassi
10.8g (11.5%)Carboidrati
73.8g (78.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie415kcal
Proteine9.2g
Grassi10.8g
Carboidrati73.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine18%
Grassi totali17%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 415 kcal)
🏃♂️Corsa38minuti
🚴♀️Ciclismo47minuti
🚶♂️Camminare99minuti
🧘♀️Yoga148minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GRANOLA WITH RAISINS, RAISINS contiene 415 kcal. Fornisce 9.2g di proteine, 10.8g di grassi e 73.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti