Müsli
GRANOLA WITH RAISINS, RAISINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien415kcal / 100g
Protein9.2g9.8% der Energie
Fett10.8g11.5% der Energie
Kohlenhydrate73.8g78.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.8g
Protein
9.2g (9.8%)Fett
10.8g (11.5%)Kohlenhydrate
73.8g (78.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien415kcal
Protein9.2g
Fett10.8g
Kohlenhydrate73.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein18%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 415 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen99Minuten
🧘♀️Yoga148Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GRANOLA WITH RAISINS, RAISINS enthält insgesamt 415 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.2g Protein, 10.8g Fett und 73.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten