Cereali
GRANOLA WITH PECANS, PECANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie492kcal / 100g
Proteine10.2g10.4% dell'energia
Grassi22g22.4% dell'energia
Carboidrati66.1g67.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale98.3g
Proteine
10.2g (10.4%)Grassi
22g (22.4%)Carboidrati
66.1g (67.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie492kcal
Proteine10.2g
Grassi22.0g
Carboidrati66.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia25%
Proteine20%
Grassi totali34%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 492 kcal)
🏃♂️Corsa45minuti
🚴♀️Ciclismo56minuti
🚶♂️Camminare117minuti
🧘♀️Yoga176minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GRANOLA WITH PECANS, PECANS offre un apporto di 492 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.2g di proteine, 22g di grassi e 66.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti