Cereal
GRANOLA WITH PECANS, PECANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías492kcal / 100g
Proteínas10.2g10.4% de la energía
Grasas22g22.4% de la energía
Carbohidratos66.1g67.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total98.3g
Proteínas
10.2g (10.4%)Grasas
22g (22.4%)Carbohidratos
66.1g (67.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías492kcal
Proteínas10.2g
Grasas22.0g
Carbohidratos66.1g
% del valor diario recomendado
Energía25%
Proteínas20%
Grasas totales34%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 492 kcal)
🏃♂️Correr45minutos
🚴♀️Ciclismo56minutos
🚶♂️Caminar117minutos
🧘♀️Yoga176minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GRANOLA WITH PECANS, PECANS revela un aporte de 492 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.2g de proteínas, 22g de lípidos y 66.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes