Céréales
GRANOLA WITH PECANS, PECANS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories492kcal / 100g
Protéines10.2g10.4% de l'énergie
Lipides22g22.4% de l'énergie
Glucides66.1g67.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total98.3g
Protéines
10.2g (10.4%)Lipides
22g (22.4%)Glucides
66.1g (67.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories492kcal
Protéines10.2g
Lipides22.0g
Glucides66.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie25%
Protéines20%
Lipides totaux34%
Glucides24%
Équivalents d'activité (Pour brûler 492 kcal)
🏃♂️Course45minutes
🚴♀️Vélo56minutes
🚶♂️Marche117minutes
🧘♀️Yoga176minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GRANOLA WITH PECANS, PECANS apporte 492 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.2g de protéines, 22g de lipides et 66.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients