Müsli
GRANOLA WITH PECANS, PECANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien492kcal / 100g
Protein10.2g10.4% der Energie
Fett22g22.4% der Energie
Kohlenhydrate66.1g67.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt98.3g
Protein
10.2g (10.4%)Fett
22g (22.4%)Kohlenhydrate
66.1g (67.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien492kcal
Protein10.2g
Fett22.0g
Kohlenhydrate66.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein20%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 492 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen117Minuten
🧘♀️Yoga176Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GRANOLA WITH PECANS, PECANS 492 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.2g Protein, 22g Fett und 66.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten