Cereali
GRANOLA, ORIGINAL NUT & SEED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie464kcal / 100g
Proteine17.9g22.8% dell'energia
Grassi35.7g45.4% dell'energia
Carboidrati25g31.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale78.6g
Proteine
17.9g (22.8%)Grassi
35.7g (45.4%)Carboidrati
25g (31.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie464kcal
Proteine17.9g
Grassi35.7g
Carboidrati25.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine36%
Grassi totali55%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 464 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo53minuti
🚶♂️Camminare110minuti
🧘♀️Yoga166minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GRANOLA, ORIGINAL NUT & SEED offre un apporto di 464 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.9g di proteine, 35.7g di grassi e 25g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti