Cereal
GRANOLA, ORIGINAL NUT & SEED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías464kcal / 100g
Proteínas17.9g22.8% de la energía
Grasas35.7g45.4% de la energía
Carbohidratos25g31.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total78.6g
Proteínas
17.9g (22.8%)Grasas
35.7g (45.4%)Carbohidratos
25g (31.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías464kcal
Proteínas17.9g
Grasas35.7g
Carbohidratos25.0g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas36%
Grasas totales55%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 464 kcal)
🏃♂️Correr42minutos
🚴♀️Ciclismo53minutos
🚶♂️Caminar110minutos
🧘♀️Yoga166minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GRANOLA, ORIGINAL NUT & SEED revela un aporte de 464 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.9g de proteínas, 35.7g de lípidos y 25g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes