Müsli
GRANOLA, ORIGINAL NUT & SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien464kcal / 100g
Protein17.9g22.8% der Energie
Fett35.7g45.4% der Energie
Kohlenhydrate25g31.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.6g
Protein
17.9g (22.8%)Fett
35.7g (45.4%)Kohlenhydrate
25g (31.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien464kcal
Protein17.9g
Fett35.7g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein36%
Gesamtfett55%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 464 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga166Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GRANOLA, ORIGINAL NUT & SEED 464 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.9g Protein, 35.7g Fett und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten