Cereali
GRANOLA, ORANGE, CRANBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie521kcal / 100g
Proteine14.3g16.0% dell'energia
Grassi28.6g32.0% dell'energia
Carboidrati46.4g52.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.3g
Proteine
14.3g (16.0%)Grassi
28.6g (32.0%)Carboidrati
46.4g (52.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie521kcal
Proteine14.3g
Grassi28.6g
Carboidrati46.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia26%
Proteine29%
Grassi totali44%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 521 kcal)
🏃♂️Corsa47minuti
🚴♀️Ciclismo59minuti
🚶♂️Camminare124minuti
🧘♀️Yoga186minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GRANOLA, ORANGE, CRANBERRY offre un apporto di 521 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 28.6g di grassi e 46.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti