Cereali
GRANOLA OLD-FASHIONED ROLLED OATS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie420kcal / 100g
Proteine20g21.7% dell'energia
Grassi12g13.0% dell'energia
Carboidrati60g65.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.0g
Proteine
20g (21.7%)Grassi
12g (13.0%)Carboidrati
60g (65.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie420kcal
Proteine20.0g
Grassi12.0g
Carboidrati60.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine40%
Grassi totali18%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 420 kcal)
🏃♂️Corsa38minuti
🚴♀️Ciclismo48minuti
🚶♂️Camminare100minuti
🧘♀️Yoga150minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GRANOLA OLD-FASHIONED ROLLED OATS offre un apporto di 420 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20g di proteine, 12g di grassi e 60g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti