Céréales
GRANOLA OLD-FASHIONED ROLLED OATS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories420kcal / 100g
Protéines20g21.7% de l'énergie
Lipides12g13.0% de l'énergie
Glucides60g65.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.0g
Protéines
20g (21.7%)Lipides
12g (13.0%)Glucides
60g (65.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories420kcal
Protéines20.0g
Lipides12.0g
Glucides60.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie21%
Protéines40%
Lipides totaux18%
Glucides22%
Équivalents d'activité (Pour brûler 420 kcal)
🏃♂️Course38minutes
🚴♀️Vélo48minutes
🚶♂️Marche100minutes
🧘♀️Yoga150minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GRANOLA OLD-FASHIONED ROLLED OATS apporte 420 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20g de protéines, 12g de lipides et 60g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients