Cereali
GRANOLA OLD-FASHIONED ROLLED OATS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie367kcal / 100g
Proteine8.2g9.3% dell'energia
Grassi4.1g4.7% dell'energia
Carboidrati75.5g86.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.8g
Proteine
8.2g (9.3%)Grassi
4.1g (4.7%)Carboidrati
75.5g (86.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie367kcal
Proteine8.2g
Grassi4.1g
Carboidrati75.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine16%
Grassi totali6%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 367 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga131minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GRANOLA OLD-FASHIONED ROLLED OATS contiene 367 kcal. Fornisce 8.2g di proteine, 4.1g di grassi e 75.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti