Cereal
GRANOLA OLD-FASHIONED ROLLED OATS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías367kcal / 100g
Proteínas8.2g9.3% de la energía
Grasas4.1g4.7% de la energía
Carbohidratos75.5g86.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.8g
Proteínas
8.2g (9.3%)Grasas
4.1g (4.7%)Carbohidratos
75.5g (86.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías367kcal
Proteínas8.2g
Grasas4.1g
Carbohidratos75.5g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas16%
Grasas totales6%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 367 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga131minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GRANOLA OLD-FASHIONED ROLLED OATS proporciona 367 kcal. Contiene 8.2g de proteínas, 4.1g de grasas y 75.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes