Céréales
GRANOLA OLD-FASHIONED ROLLED OATS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories367kcal / 100g
Protéines8.2g9.3% de l'énergie
Lipides4.1g4.7% de l'énergie
Glucides75.5g86.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.8g
Protéines
8.2g (9.3%)Lipides
4.1g (4.7%)Glucides
75.5g (86.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories367kcal
Protéines8.2g
Lipides4.1g
Glucides75.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines16%
Lipides totaux6%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 367 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche87minutes
🧘♀️Yoga131minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GRANOLA OLD-FASHIONED ROLLED OATS contient au total 367 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.2g de protéines, 4.1g de graisses et 75.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients