Müsli
GRANOLA OLD-FASHIONED ROLLED OATS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien367kcal / 100g
Protein8.2g9.3% der Energie
Fett4.1g4.7% der Energie
Kohlenhydrate75.5g86.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.8g
Protein
8.2g (9.3%)Fett
4.1g (4.7%)Kohlenhydrate
75.5g (86.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien367kcal
Protein8.2g
Fett4.1g
Kohlenhydrate75.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein16%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 367 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GRANOLA OLD-FASHIONED ROLLED OATS enthält insgesamt 367 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.2g Protein, 4.1g Fett und 75.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten