Cereali
GRANOLA MIX
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie429kcal / 100g
Proteine9.5g11.4% dell'energia
Grassi16.7g20.0% dell'energia
Carboidrati57.1g68.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.3g
Proteine
9.5g (11.4%)Grassi
16.7g (20.0%)Carboidrati
57.1g (68.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie429kcal
Proteine9.5g
Grassi16.7g
Carboidrati57.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine19%
Grassi totali26%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 429 kcal)
🏃♂️Corsa39minuti
🚴♀️Ciclismo49minuti
🚶♂️Camminare102minuti
🧘♀️Yoga153minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GRANOLA MIX mostrano 429 calorie per 100g. Offre 9.5g di proteine, 16.7g di grassi totali e 57.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti