Cereali
GRANOLA CEREAL, WHITE RAISINS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie458kcal / 100g
Proteine8.3g8.8% dell'energia
Grassi16.7g17.8% dell'energia
Carboidrati68.8g73.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.8g
Proteine
8.3g (8.8%)Grassi
16.7g (17.8%)Carboidrati
68.8g (73.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie458kcal
Proteine8.3g
Grassi16.7g
Carboidrati68.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine17%
Grassi totali26%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 458 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo52minuti
🚶♂️Camminare109minuti
🧘♀️Yoga164minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GRANOLA CEREAL, WHITE RAISINS contiene 458 kcal. Fornisce 8.3g di proteine, 16.7g di grassi e 68.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti