Müsli
GRANOLA CEREAL, WHITE RAISINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien458kcal / 100g
Protein8.3g8.8% der Energie
Fett16.7g17.8% der Energie
Kohlenhydrate68.8g73.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.8g
Protein
8.3g (8.8%)Fett
16.7g (17.8%)Kohlenhydrate
68.8g (73.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien458kcal
Protein8.3g
Fett16.7g
Kohlenhydrate68.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein17%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 458 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen109Minuten
🧘♀️Yoga164Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GRANOLA CEREAL, WHITE RAISINS enthält insgesamt 458 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.3g Protein, 16.7g Fett und 68.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten