Cereali
GRANOLA, CALIFORNIA RAISIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie341kcal / 100g
Proteine22.7g27.0% dell'energia
Grassi15.9g18.9% dell'energia
Carboidrati45.4g54.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale84.0g
Proteine
22.7g (27.0%)Grassi
15.9g (18.9%)Carboidrati
45.4g (54.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie341kcal
Proteine22.7g
Grassi15.9g
Carboidrati45.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine45%
Grassi totali24%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 341 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare81minuti
🧘♀️Yoga122minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GRANOLA, CALIFORNIA RAISIN offre un apporto di 341 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22.7g di proteine, 15.9g di grassi e 45.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti