Cereali
GRANOLA, BLUEBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie361kcal / 100g
Proteine13.9g16.7% dell'energia
Grassi13.9g16.7% dell'energia
Carboidrati55.6g66.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.4g
Proteine
13.9g (16.7%)Grassi
13.9g (16.7%)Carboidrati
55.6g (66.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie361kcal
Proteine13.9g
Grassi13.9g
Carboidrati55.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine28%
Grassi totali21%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 361 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GRANOLA, BLUEBERRY contiene 361 kcal. Fornisce 13.9g di proteine, 13.9g di grassi e 55.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti