Cereali
GRANOLA, APPLE, BERRY, NUT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie451kcal / 100g
Proteine11.8g12.5% dell'energia
Grassi21.6g22.9% dell'energia
Carboidrati60.8g64.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.2g
Proteine
11.8g (12.5%)Grassi
21.6g (22.9%)Carboidrati
60.8g (64.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie451kcal
Proteine11.8g
Grassi21.6g
Carboidrati60.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine24%
Grassi totali33%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 451 kcal)
🏃♂️Corsa41minuti
🚴♀️Ciclismo51minuti
🚶♂️Camminare107minuti
🧘♀️Yoga161minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GRANOLA, APPLE, BERRY, NUT mostrano 451 calorie per 100g. Offre 11.8g di proteine, 21.6g di grassi totali e 60.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti