Cereali
GRANOLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie400kcal / 100g
Proteine10g12.8% dell'energia
Grassi20g25.6% dell'energia
Carboidrati48g61.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale78.0g
Proteine
10g (12.8%)Grassi
20g (25.6%)Carboidrati
48g (61.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie400kcal
Proteine10.0g
Grassi20.0g
Carboidrati48.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine20%
Grassi totali31%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare95minuti
🧘♀️Yoga143minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GRANOLA offre un apporto di 400 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 20g di grassi e 48g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti