Céréales
GRANOLA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories400kcal / 100g
Protéines10g12.8% de l'énergie
Lipides20g25.6% de l'énergie
Glucides48g61.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total78.0g
Protéines
10g (12.8%)Lipides
20g (25.6%)Glucides
48g (61.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories400kcal
Protéines10.0g
Lipides20.0g
Glucides48.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines20%
Lipides totaux31%
Glucides17%
Équivalents d'activité (Pour brûler 400 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche95minutes
🧘♀️Yoga143minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GRANOLA apporte 400 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10g de protéines, 20g de lipides et 48g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients